I super cibi di stagione per una pelle sana e luminosa

woman with bare shoulders holding vegetable

Chiamati anche “superfoods”, sono quegli alimenti ricchi di principi attivi che funzionano come veri e propri booster, in funzione anti-invecchiamento, da assumere per prepararsi al meglio all’aggressione di raggi Uv e disidratazione

«Conoscete il vecchio assioma secondo il quale “La bellezza parte da dentro”? Ebbene, per quel che riguarda la vostra pelle questo è vero al cento per cento: ciò che mangiamo ha un effetto diretto sulla pelle e seguire una dieta sana ricca di grassi buoni, antiossidanti, vitamine, collagene e aminoacidi può fare la differenza tra una carnagione fresca e luminosa e una stanca, opaca e segnata». In questa ottica rientrano i consigli in fatto di pelle sana e carnagione luminosa, basati sul consumo dei cosiddetti “superfoods”, ovvero i supercibi ricchi di sostanze nutritive, veri e propri booster per la pelle, con una carica in più di nutrienti in grado di far funzionare al meglio collagene ed elastina e regalare una pelle liscia e compatta, ma soprattutto protetta.

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